Все новости в КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Полезно на зиму. 6 способов завязывать мужской шарф.

Полезно на зиму 05

Полезно на зиму. 6 способов завязывать мужской шарф. Для настоящих мужчин и ценителей прекрасного.

Отличные способы укрепления иммунитета у детей

Отличные способы укрепления иммунитета у детей 01

И для взрослых — тоже подойдет ! 1. Один раз в первой половине дня (но не вечером) принимать напиток с настойкой элеутерококка: в стакан тёплой воды добавить 1 ч. л. мёда, несколько капель лимона, а…

Йога для пышек

Йога для пышек 05

Велери Сагун – 27-летняя девушка из Сан-Франциско. В ее аккаунте в инстаграме более 80 000 подписчиков, а все потому, что она удивляет людей своей растяжкой, при своей далеко не спортивной фигуре. Девушка с легкостью демонстрирует…

Как укрепить сосуды?

Как укрепить сосуды

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов…

Исследователи связали одиночество с развитием диабета второго типа

Исследователи связали одиночество с развитием диабета второго типа

В недавнем исследовании нидерландские учёные выявили интригующую связь между социальной изоляцией и развитием диабета второго типа. Результаты работы позволяют учёным предположить, что наличие небольшого круга друзей может сделать человека склонным к такому заболеванию. В то…

6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут

6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут

Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного…

10 вариантов ночного перекуса

1

Часто бывает, что перед сном урчит в животе и очень хочется съесть хоть что-нибудь, иначе просто не заснуть. Предлагаем вам десять рецептов, которые, по мнению специалистов, не навредят вашей фигуре. Хлебцы с обезжиренным творогом и…

6 упражнений, чтобы быстро сесть на шпагат, о котором вы всю жизнь мечтали

6 упражнений, чтобы быстро сесть на шпагат, о котором вы всю жизнь мечтали  03

Как правило, мы занимаемся спортом по двум причинам: хотим сбросить вес или нарастить побольше мышц. Но, независимо от цели, в любую тренировку входит растяжка. Правильная растяжка ускоряет эффект от тренировки и поддерживает мышцы в тонусе. …

7 симптомов, которые помогут распознать инсульт у женщин

7 симптомов, которые помогут распознать инсульт у женщин 02

Инсульт может случиться с человеком практически в любом возрасте. По статистике, женщины в возрасте от 18 до 40 лет чаще подвержены инсультам, чем мужчины того же возраста. Делимся с вами симптомами инсульта, убивающего вдвое больше женщин, чем рак груди. Узнать еще больше об инсульте можно на страницах…

10 причин есть гранат

10 причин есть гранат 01

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает…