Как бы мы ни пытались адаптироваться к дефициту эмоций, это состояние остаётся противоестественным для природы человека. 

Человек — социальное существо, нуждающееся в физических контактах и любви. 

Эмоциональный дефицит является корнем многих наших заболеваний. 

Ласка и любовь лечат, а благодаря объятиям мы чувствуем себя любимыми и защищёнными. 

Понимающий взгляд способен исцелить нашу душу и наполнить её радостью. 

Возможно, ты удивишься. 

Разве может человек заболеть из-за нехватки эмоций, этих позитивных импульсов, которые мы выражаем словами, поступками и жестами, наполненными чувствами? 

Да, это возможно. 

Любой человек нуждается в общении и эмоциях, эмоциональное взаимодействие с другими необходимо для нашего выживания. Благодаря ему мы чувствуем себя нужными и ценными в нашем кругу. 

К сожалению, в наши дни в общении людей часто лежат эгоизм, равнодушие, обман и недоверие. Все это наносит сильный удар нашей самооценке. 

Постепенно эмоциональный дефицит погружает нас в водоворот саморазрушения, и однажды мы теряем веру в самих себя. 

Возможно, я просто не достоин любви и уважения? 

Подобные мысли делают нас беззащитными, мы перестаём верить в свои силы. 

Наш иммунитет ослабевает, возникает риск появления депрессии. 

В нашей сегодняшней статье нам хотелось бы подробнее поговорить на эту важную тему. 

Эмоциональный дефицит: пустоты в нашей личности 
На протяжении всей жизни, особенно в детстве и подростковом возрасте, нас учили быть сильными. Но существуют семьи, которые неверно истолковывают понятие эмоциональной силы. 

Ребёнок никогда не вырастет сильным, если его лишать ласки, объятий и поцелуев. 

К сожалению, многими подобные эмоциональные проявления истолковываются как слабость. 

Подросток не может превратиться в сильную личность, если его учат подавлять свои эмоции, если его ругают за слезы, говоря, что «плач — удел малышей», или утверждают, что взрослый человек должен уметь самостоятельно решать свои проблемы, не прося о помощи других. 

Подобное воспитание наносит большой вред ребёнку и очень опасно. 

В этом случае ребёнок растёт лишенным эмоциональной близости со стороны близких ему людей. 

В результате он начинает воспринимать мир как суровую и враждебную среду, где постоянно нужно быть настороже. 

В итоге, в сердце этого человека поселяются злость и жестокость. 

Лишенные наших понимания и близости молодые люди отгораживаются от мира, предпочитая замыкаться в собственной вселенной, которая служит им крепким панцирем. 

Это приводит к возникновению определённых проблем: неправильное питание, употребление наркотиков, плохие компании… 

С другой стороны, эмоциональный дефицит угрожает не только молодым людям. 

У каждого из нас в жизни бывают моменты, когда земля уходит из-под ног и мы теряем уверенность в своих силах. Это происходит, когда близкие и значимые для нас люди подвергают нас негативному эмоциональному воздействию. 

В чем же оно заключается? 

Эмоциональный дефицит, передающийся словами 

Эмоциональный дефицит и жестокость 

Бывает, что слово ранит сильнее удара или какого-либо другого физического воздействия на наше тело. Язык позволяет нам выражать наши эмоции, благодаря ему мы способны создавать здоровые, достойные и счастливые отношения. 

Если наши близкие позволяют себе кричать или постоянно общаются в ироничном тоне, мы чувствуем эмоциональную боль, которая оставляет неизгладимый след на нашей личности. 

Помимо важных, позитивных и уважительных слов нам нужно быть услышанными и понятыми. 

Общение не заканчивается на простом обмене фразами, очень важно, чтобы собеседники оставались активными слушателями, практиковали эмпатию и конструктивное общение. 

Отношения без эмпатии вряд ли можно считать полноценными. 

Эмоциональный дефицит убивает любовь 

Когда отношения лишаются ежедневной ласки и маленьких, но таких важных проявлений эмпатии, любовь начинает угасать. 

В результате отношения пары перестают быть полными и не приносят удовлетворения. 

Отношения в паре не должны сводиться к одному лишь сожительству, совместному использованию пространства, разделению ответственности и супружеского ложа. 

Для того, чтобы они были полными, нужно уделять внимание даже самым незначительным аспектам и мелочам. 

Восторженный взгляд, неожиданная ласка, объятие со спины, взаимное стремление к близости, когда мы находимся в обществе других людей, заставляют нас чувствовать себя в безопасности и делают нас счастливыми. 

Эмоциональная пустота подрывает наше здоровье 

Может показаться странным, но в нашей жизни бывают периоды, когда мы привыкаем к эмоциональной пустоте, отсутствию объятий, поцелуев, ласки и внимания. 

Мы пытаемся убедить себя в том, что у нас все хорошо, что наши отношения с партнёром перешли на новый этап, где это больше не нужно. 

Возможно, ты говоришь себе, что твои дети выросли, поэтому больше не нуждаются в подобных проявлениях чувств. 
Скорее всего это большая ошибка. 

Факт того, что мы привыкли жить в эмоциональной пустоте, вовсе не означает, что такая жизнь нормальна. 

Постепенно ты можешь столкнуться с депрессией, даже не понимая, в чем её причина. Она появляется, потому что мы чувствуем себя одинокими, обессиленными, пустыми и недооценёнными. 
Никогда не забывай о том, что для того, чтобы жить полной жизнью, наша душа должна подпитываться взаимопониманием, эмоциональной лаской, позитивными словами… 

Постарайся как можно скорее перейти от теории к практике.

Эмоциональный дефицит 01

Подписывайтесь на канал «Познай мир» в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.

Поделись с друзьями

Комментарии

No comments yet

Subscribe