Вам предстоит долгая поездка и вы боитесь уснуть за рулем? Тогда примите к сведению наши советы!

1. Не ешьте сладкое – оно способствует засыпанию. А вот кислое (например, фрукты) – напротив, бодрит.
2. Пейте кофе или жуйте кофейные зерна. Но не переборщите – слишком раздраженная нервная система так же не способствует безопасности.
3. Меняйте радиостанции, включайте и выключайте приемник, разговаривайте с попутчиками.
4. Делайте остановки каждые 1-2 часа.
5. Обращайте внимание, не оказывают ли лекарства, которые вы принимаете, воздействия на вождение автомобилем.
6. Управляйте машиной спокойно – от агрессивного вождения усталость наступает быстрее.
7. Высыпайтесь. Совет самый простой и самый действенный.

 

1

Поделись с друзьями

Комментарии

No comments yet

Subscribe