Tag Archives for: "ладонь"

пределяем правильный размер порции еды при помощи ладони

пределяем правильный размер порции еды при помощи ладони  02

Мы переедаем. Постоянно. Задайте себе простой вопрос: «Когда я был по-настоящему голоден в последний раз?» Когда я задавался этим вопросом ранее, то ловил себя на том, что питался по расписанию даже тогда, когда совершенно этого…