Tag Archives for: "порция"

пределяем правильный размер порции еды при помощи ладони

пределяем правильный размер порции еды при помощи ладони  02

Мы переедаем. Постоянно. Задайте себе простой вопрос: «Когда я был по-настоящему голоден в последний раз?» Когда я задавался этим вопросом ранее, то ловил себя на том, что питался по расписанию даже тогда, когда совершенно этого…

Определяем правильный размер порции еды при помощи ладони

Определяем правильный размер порции еды при помощи ладони  01

Мы переедаем. Постоянно. Задайте себе простой вопрос: «Когда я был по-настоящему голоден в последний раз?» Когда я задавался этим вопросом ранее, то ловил себя на том, что питался по расписанию даже тогда, когда совершенно этого…