Tag Archives for: "сон"

Пользователи сети рассказали о пугающих фразочках, которые им доводилось слышать от спящих людей

Пользователи сети рассказали о пугающих фразочках, которые им доводилось слышать от спящих людей 02

Исследования показали, что большинство «разговоров» во сне длятся 1–2 секунды и по большей части все это короткие и бессмысленные высказывания. Пользователь Reddit предложил всем желающим рассказать о самых пугающих фразочках, которые довелось услышать родственникам «сонных…

6 стадий сна, через которые проходят все влюбленные пары

6 стадий сна, через которые проходят все влюбленные пары 04

В холодные зимние ночи каждый из нас мечтает о том, чтобы его согревал любимый человек. Безусловно, спать с любимым — чертовски круто! Однако и в этом приятном деле есть обратная сторона. Поначалу партнеры, жертвуя своим…

Вот сколько часов необходимо спать каждой возрастной группе!

Вот сколько часов необходимо спать каждой возрастной группе! 03

Спокойный ночной сон имеет первостепенное значение, поскольку вашему телу нужно время, чтобы отдохнуть и восстановиться. Но, к сожалению, у многих людей нерегулярный сон, в то время как бессоница является основной причиной развития многих заболеваний. По…

В Финляндии ввели дневной сон на работе. Это время оплачивается

В Финляндии ввели дневной сон на работе. Это время оплачивается  02

В Хельсинки новое увлечение — спать на работе за деньги компании-работодателя. Оказывается, финские профсоюзы пришли к выводу, что дневной сон в середине рабочего процесса плодотворно сказывается не только на продуктивности сотрудников, но и (что совершенно…

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Таблица

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым Таблица 01

Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым. Но, к счастью, есть…

10 советов для всех, кому трудно вставать по утрам

10 советов для всех, кому трудно вставать по утрам

1) Прогуляйтесь во время обеденного перерыва. И вообще старайтесь проводить как можно больше времени на открытом воздухе. Так вы увеличиваете шансы на здоровый сон и легкое пробуждение. 2)Перенесите утреннюю пробежку или фитнес на вечер. Отложите…

9 способов избавиться от любых проблем со сном

9 способов избавиться от любых проблем со сном 01

9 способов избавиться от любых проблем со сном. Подписывайтесь на канал «Познай мир» в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.

Как выспаться за 2 часа: формулы сна великих людей

Как выспаться за 2 часа 03

Как выспаться за 2 часа: формулы сна великих людей. Подписывайтесь на канал «Познай мир» в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.

Как решить все ваши проблемы со сном при помощи науки

Как решить все ваши проблемы со сном при помощи науки 01

Более трети жизни мы проводим во сне. Наш отдых и здоровье всего организма напрямую зависят от того, в каком положении мы спим и что делаем перед тем, как забраться в мягкую, теплую кровать. Вот рекомендации целой армии специалистов о том, как правильно спать, чтобы…

6 стадий сна, через которые проходят все влюбленные пары.

6 стадий сна, через которые проходят все влюбленные пары. 01

Сон с любимым человеком — это приятно. Но в этом процессе есть как свои плюсы, так и минусы. Спать одному в холодной постели тоже не хочется, но когда вторая половина начинает храпеть/разговаривать/ворочаться во сне, то мысли…

512345