Tag Archives for: "стресс"

Снятие стресса: 14 неординарных способов от психолога

Снятие стресса  01

1. Расческа  В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает…

9 продуктов для тех, кто в постоянном стрессе

9 продуктов для тех, кто в постоянном стрессе  01

Налегаем на фрукты с орехами, обливаемся холодной водой и радуемся жизни.  В современном мире почти каждый находится в состоянии постоянного стресса.  Недостаток сна, мультизадачность, кофе и другие стимуляторы истощают силы.  Качественные продукты восстанавливают силы и…

Как самостоятельно избавиться от стресса — 10 эффективных способов

Как самостоятельно избавиться от стресса — 10 эффективных способов 01

Как избавиться от постоянного напряжения и хронической усталости? Как, хотя бы на время, сбросить с себя груз проблем? Эти два явления — напряжение и усталость стали нашими неизменными спутниками в современном мире. Любому человеку просто…

13 способов вернуться к жизни, когда все идет не так

13 способов вернуться к жизни, когда все идет не так 01

Иногда кажется, что «живешь не туда»: как бы ни старался, а жизнь все равно поворачивается спиной. Как ни странно, действенный способ снова попасть в нужную колею — это взяться за новое дело. Подписывайтесь на канал «Познай мир» в Telegram, чтобы первыми узнавать о…

Способы снятия стресса

1

14 неординарных способа от психолога. Специалист рекомендует1. Расческа.В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение…